Dia Lebih Dari Sekedar Seorang Pesenam – Stick It Girl
togel

Dia Lebih Dari Sekedar Seorang Pesenam – Stick It Girl

Sudah umum bagi pesenam tempat saya bekerja untuk mengidentifikasi diri dengan kuat sebagai pesenam. Ketika saya mengatakan dengan kuat maksud saya … makan, tidur, bernafas, dan senam mimpi.

Meskipun pesenam dapat melakukan senam lebih lama dan lebih lama akhir-akhir ini (seperti yang dibuktikan oleh pesenam AS berusia 33 tahun Chellsie Memmel tahun lalu), kemungkinan besar akan ada saatnya dalam hidup mereka ketika senam tidak lagi menjadi sesuatu yang mereka lakukan. .

Ini mungkin karena pilihan, karena cedera, keadaan hidup, atau kebutuhan. Dengan demikian, pesenam kompetitif Anda kemungkinan besar akan beralih dari olahraga senam di beberapa titik dalam hidup mereka, atau paling tidak mengidentifikasinya dengan kurang kuat seiring berjalannya waktu.

(Harap dicatat – saya sama sekali tidak mengatakan bahwa pesenam Anda tidak dapat terus melakukan senam selama dia mau. Dia bisa dan harus!)

Oleh karena itu, kemampuan dan fleksibilitas untuk beralih dari senam sangat penting untuk membantu menangkis mentalitas negatif yang dapat datang dengan transisi yang begitu sulit.

Jika seorang pesenam HANYA mengidentifikasi sebagai pesenam, ini akan membuat transisi masa depannya jauh lebih sulit baginya. Tetapi jika Anda dapat membantunya melihat dirinya lebih dari sekadar pesenam pada tahap ini dalam perjalanannya, transisi itu (meskipun masih menyakitkan) akan lebih mudah.

Jadi apa yang dapat Anda lakukan sebagai orang tuanya untuk membantunya melihat dirinya lebih dari hanya seorang pesenam?

Berikut beberapa tipnya:

1. Libatkan pesenam Anda dalam aktivitas lain sekarang

Saya tahu sebagian besar keluarga senam tidak punya waktu untuk berpartisipasi dalam kegiatan lain dengan jadwal gym dan sekolah yang padat. Tetapi kegiatan ini tidak harus berupa kegiatan yang terorganisir. Ini bisa sesederhana mengadakan hari memanggang di rumah Anda di mana semua orang membuat resep favorit mereka. Atau hari Minggu ketika Anda semua melakukan sesuatu bersama sebagai satu keluarga, entah itu pergi ke ibadah atau kegiatan keluarga.

Jika dia punya waktu untuk melakukan kegiatan terorganisir lainnya, bagus sekali! Daftarkan dia. Tapi jika tidak, itu tentang melakukan hal lain selain senam.

2. Dorong dia untuk bergaul dengan teman-teman non-senam

Ini juga sulit karena sebagian besar pesenam paling dekat dengan rekan satu tim yang menghabiskan waktu berjam-jam di gym. Namun sebagai orang tuanya, Anda dapat mendorongnya untuk bergaul dengan teman-teman sekolahnya dari waktu ke waktu. Atau Anda dapat mendorong pertemuan keluarga besar agar dia dapat menghabiskan waktu bersama sepupunya.

Kesempatan apa pun yang dia dapat untuk menghabiskan waktu dengan anak-anak yang BUKAN pesenam dapat memberi pesenam Anda lebih banyak perspektif dan memperluas pergaulannya.

3. Puji dia untuk siapa dia sebagai pribadi dan bukan apa yang bisa dia lakukan sebagai pesenam

Saat Anda memuji pesenam Anda atas keterampilan senamnya, dia belajar mengasosiasikan rasa harga dirinya dengan menjadi ahli senam. Ini bisa merugikan ketika dia berhenti senam di masa depan, karena seluruh harga dirinya akan terbungkus menjadi pesenam.

Sebaliknya, pujilah dia atas usahanya, kebaikannya, disiplinnya. Temukan kualitas yang menjadikannya siapa dia dan pujilah itu. Sekali lagi, Anda ingin memujinya karena kualitas bawaannya sebagai pribadi dan bukan keahliannya sebagai pesenam.

4. Dorong dia untuk meninggalkan senam di gym

Banyak pesenam membawa senam ke dalam setiap aspek kehidupan mereka, seperti yang saya katakan sebelumnya. Tetapi penting bagi pesenam Anda untuk belajar bagaimana meninggalkan senam di gym dan tidak membawanya pulang.

Sekarang saya tahu Anda menggoyangkan jari ke arah saya dan berkata, “Itu tidak mungkin! Pesenam saya SELALU melakukan senam, bahkan di rumah.” Dan saya tahu itu benar. Tapi itu aspek mental yang harus dia pelajari untuk ditinggalkan di gym.

Jika dia memiliki latihan yang buruk atau kesulitan dalam suatu keterampilan, dia harus belajar bagaimana meninggalkan perasaan negatif itu di sasana. Jika dia membawa frustrasi dan perasaannya ke rumahnya, dia tidak hanya akan membuat dirinya sengsara, tetapi juga seluruh rumah tangga! Salah satu cara untuk mendorong ini adalah membuatnya membuat jurnal. Saat dia pulang dari gym, atau di dalam mobil dalam perjalanan pulang, minta dia menuliskan perasaannya tentang latihan. Kemudian setelah jurnal itu ditutup, dia tidak membicarakannya lagi.

Hanya untuk mengklarifikasi, jika dia memiliki masalah dan ingin membicarakannya dengan Anda, saya tidak mengatakan untuk menutupnya. Saya tahu Anda menikmati setiap kesempatan yang diberikan pesenam Anda untuk mendiskusikan pengalaman senamnya. Namun, jika dia memiliki kebiasaan mengeluh tentang latihan atau pelatihnya, dia perlu belajar bagaimana meninggalkan pemikirannya di atas kertas jurnalnya dan melepaskannya.

5. Tulis dia daftar 5 hal yang Anda hargai tentang dia (tidak ada yang senam)

Sangat menyenangkan bagi pesenam untuk mengetahui bahwa mereka dihargai lebih dari sekadar pesenam. Sebagai orang tuanya, Anda dapat menuliskan 5 kualitas yang Anda sukai atau kagumi tentang pesenam Anda dan berikan padanya. Bahkan, Anda bisa meminta saudara kandungnya dan anggota keluarga lainnya untuk melakukan hal yang sama.

Ini tidak hanya meningkatkan kepercayaan dirinya, tetapi juga membantunya melihat bahwa dia memiliki banyak hal untuk ditawarkan kepada dunia di luar senam. Tujuan Anda adalah untuk terus mengingatkannya bahwa Anda mencintainya apa adanya sebagai pribadi dan bukan hanya karena dia seorang pesenam.

Peralihan dari senam dapat menjadi tantangan bagi banyak pesenam, tetapi terutama bagi mereka yang sangat mengidentifikasi diri dengan menjadi pesenam. Dengan memikirkan hal ini sekarang dan mengatasinya, Anda dapat membantu transisi pesenam Anda dengan lebih mudah di masa depannya.

—–

Jika Anda atau pesenam Anda membutuhkan dukungan, selain sumber daya di bawah ini, saya juga menawarkan sesi pelatihan satu lawan satu melalui Zoom.

Tautan Bermanfaat:

Pengeluaran SGP bisa terhitung di sebut sebagai Keluaran SDY ini merupakan ujung tombak dari para bettor togel SDY. Di mana untuk mampu lihat hasil dari angka sdy pasangan mereka. Bettor kudu sudi menanti sampai hasil result sdy hari ini nampak didalam sebuah tabel Data SDY. Result SGP Togel SDY sanggup kamu dapatkan setiap harinya cocok bersama jadwal resminya pada jam 2 siang setiap harinya. Togellers setia Togel Sydney termasuk mampu melihat https://mewokkreditov.com/togel-hong-kong-output-hk-perbelanjaan-hk-data-hk-hari-ini/ lewat web site formal Sydney Pools. Jadi, jangan sempat kamu lewatkan Info yang begitu mutlak tersebut.

Keluaran SDY pasti https://resultsdy.org/keputusan-sdy-output-sdy-output-sdy-togel-sydney-data-sdy-hari-ini/ juga tidak kalah perlu di bandingkan seluruh hasil Pengeluaran SDY. Sebab, di mana untuk mampu mencocokan Keluaran SDY dan Angka Togel SDY bettingan Bettor. Mereka harus tunggu sampai hasil muncul terhadap Data SDY. Nantinya. Seluruh Result SDY Hari Ini bakal terupdate secara otomatis di dalam Data Togel SDY tersebut. Sehingga Data SGP memudahkan para togellers togel Sydney sanggup melihat reka kembali https://o-siro.com/materion-sgp-penderfyniad-sgp-allbwn-gwobr-sgp-singapore-togel/. Tentu saja, Bagi Data Togel Sydney yang merangkum hasil SDY terlengkap mempunyai keistimewaan tersendiri bagi Petaruh didalam Toto SDY.