Donor darah sudabh mulai dilakukan sejak 2500 tahun sebelum masehi, dimulai dari penduduk mesir pada ilustrasi pengambilan darah. Donor darah juga bagus karena bisa membantu hidup orang yang sedang terkena penyakit, kecelakaan atau sedang sekarat. Darah yang kita berikan bisa sangat berguna bagi manusia lain yang sangat membutuhkan.
Tetapi donor darah tidak dianjurkan oleh orang yang anemia atau berhemogoblin rendah karena orang yang mendonor darah akan terkena efek dari kekurangan darah. Sebelum donor darah, orang dianjurkan untuk tidur lebih dari 4 jam dan makan makanan dahulu 4 jam sebelum donor darah karena perut tidak boleh kosong sebelum donor darah. Setelah donor darah, pendonor wajib makan dan bersantai selama 10 menit sebelum melakukan aktifitas.
Donor darah tidak boleh dilakukan lebih dari 5 kali dalam 2 tahun karena produksi darah tidak dapat mengejar kekurangan darah alhasil pendonor akan kesulitan. Jarak antara donor pertama dan kedua harus lah 4 bulan dan tidak boleh kurang dari 4 bulan serta pendonor harus sehat secara jasmani.
Selain memberi manfaat ke orang lain, donor darah juga bisa memberi banyak manfaat ke tubuh kita seperti:
1. Cek penyakit serius
Sebelum donor darah, darah kita akan dicek oleh petugas untuk memastikan kalau darah anda bersih. Biasanya darah yang mengandung beberapa penyakit tidak dapat diterima seperti HIV, hepatisis, silfis dan DBD. Jika darah anda mengandung penyakiit itu maka anda sudah tau sejak dini maka anda bisa langsung berobat supaya bisa sembuh.
2. Menurunkan resiko penyakit jantung
Jika anda sering donor darah, darah yang mengalir dalam tubuh anda tidak mengental dikarenakan darah anda sudah keluar dan darah yang masih didalam tubuh akan memproduksi darah baru sehingga darah yang mengalir dalam tubuh anda itu menjadi baru. Resiko pengentalan darah pun tidaklah terjadi dan darah yang masuk dan keluar jantung pun tidak terlalu kental yang membuat jantung tidak memompa darah terlalu keras.
3. Menurunkan berat badan
Donor darah bisa menurunkan berat badan juga loh, dikarenakan donor darah dapat membakar kalori sebesar 650 kalori disaat pengambilan darah sebesar 450ml. Jadi jika anda ingin menurunkan berat badan anda, anda bisa mencoba untuk donor darah.
Donor darah sekarang sudah bisa ditemukan dimanapun dari beberapa event donor darah hingga rumah sakit yang menyelengarakan. Jika anda tidak megalami anemia disarankan untuk donor darah rutin selain bisa membantu orang yang membutuhkan, anda juga bisa sehat dan darah anda akan terus berproduksi.