tech

Most common addictions of our time

Dengan perkembangan teknologi dan kehidupan pada umumnya, orang memiliki kecanduan baru. Sangat sering, mereka memiliki dampak negatif pada kesehatan dan jiwa kita. Selain itu, kita mungkin tidak mengerti bahwa kita telah menjadi tawanan kebiasaan yang tidak sehat. Dalam artikel ini, kami telah mengumpulkan kecanduan paling umum di zaman kita.

Kopi

Secangkir kopi sebelum berangkat kerja, siang hari dan sore hari setelah makan malam adalah kebiasaan banyak orang. Mereka memasukkan minuman ini ke dalam makanan mereka setiap hari, seringkali tidak menyadari bahwa mereka kecanduan. Dan kafein dapat menyebabkan kecanduan yang kuat. Ini karena efek secangkir kopi pada kita: kita merasa ceria dan berenergi. Dengan demikian, ketika minuman tidak tersedia pada waktu yang tepat, kita mengalami ketidaknyamanan.

Menurut seorang psikiater-narkologis, kekuatan kecanduan kopi dapat dibandingkan dengan kecanduan nikotin. Dia tidak merekomendasikan minum minuman setiap hari dan dalam jumlah besar: kebiasaan seperti itu dapat menyebabkan perasaan cemas yang konstan, tremor otot, insomnia, dan lekas marah.

Disarankan untuk mengonsumsi kopi tidak lebih dari 600 mg per hari atau 5 cangkir. Tetapi lebih baik untuk mengurangi jumlah ini seminimal mungkin dan tidak meminumnya setiap hari.

Kecanduan s*x dan hubungan

Menurut statistik, 8% pria dan 3% wanita di seluruh dunia mengalami kecanduan ini. Bagi banyak dari mereka, s*x menjadi bukan manifestasi cinta untuk pasangan tetapi perilaku kompulsif – keinginan obsesif atau ritual yang harus dilakukan seseorang untuk merasa baik secara psikologis. Ini bisa jadi karena harga diri yang rendah atau trauma masa lalu.

Juga, orang-orang yang sangat rentan terhadap pengaruh media dan Internet dapat menjadi rentan terhadap ketergantungan ini. Ini karena segudang pemicu dan pesan tentang seksualitas, hubungan, dan “norma” yang terkait dengannya. Orang yang kecanduan seksual mengalami banyak emosi dan kekhawatiran: memikirkan tentang hubungan menghabiskan banyak waktu mereka dan disertai dengan perasaan malu atau tidak puas; ada keinginan untuk lebih mengontrol aspek-aspek kehidupan ini atau mengisolasi diri sepenuhnya dari mereka.

Kecanduan ini juga termasuk kecanduan p0rnografi yang berlebihan. Ketertarikan yang tidak sehat terhadap film dewasa dapat mengecualikan hubungan dari kenyataan atau secara negatif memengaruhi hubungan dengan pasangan. Mereka juga dapat menyebabkan perasaan bersalah, malu, dan kebingungan karena memikirkan pengalaman seksual atau berada dalam hubungan dekat dengan pasangan.

Berjudi

Menurut statistik, hanya 1-2% orang dewasa di dunia yang benar-benar kecanduan judi. Orang-orang ini mendapatkan kesenangan nyata dari kemenangan, dan mereka menganggap kekalahan sebagai tragedi nyata.

Kegembiraan dari kemenangan berikutnya mendistorsi kenyataan dan tingkat risiko yang diambil orang dengan uang dan harta benda mereka. Kecanduan hobi ini dapat menyebabkan kegiatan ilegal, hutang dan perilaku destruktif. Seseorang mungkin berhenti tertarik pada hal-hal sehari-hari, mencurahkan lebih sedikit waktu untuk orang yang dicintai, berhenti peduli dengan kualitas hidupnya dan mencurahkan seluruh waktunya untuk permainan.

Internet dan teknologi

Baru-baru ini, konsep “nomophobia” muncul, yang berarti ketakutan akan kekurangan ponsel. Ini menggambarkan keterikatan psikologis beberapa orang dengan gadget mereka.

Kecanduan internet tersebar luas di kalangan anak muda. Gejalanya antara lain perasaan putus asa dan cemas saat berpisah dari smartphone atau gadget akrab lainnya. Ini karena penggunaan media sosial tertentu secara berlebihan menyebabkan peningkatan kadar hormon dopamin, yang bertanggung jawab atas perasaan senang. Dengan demikian, jika Anda menghilangkan pemicu produksi dopamin tambahan dalam bentuk teknik favorit Anda, suasana hati orang yang kecanduan berkurang secara signifikan.

Internet dengan cepat menjadi panduan virtual ke dunia yang jauh dari kenyataan, yang seringkali tampak lebih menarik bagi orang yang kecanduan. Karena itu, mereka menghabiskan lebih banyak waktu di komputer dan lebih sedikit waktu bersama keluarga dan teman.

Makanan

Banyak orang di seluruh dunia memiliki masalah gizi, gangguan makan atau kecanduan makanan.

Sebagian besar penyakit ini berhubungan dengan masalah emosional dan psikologis. Karena makanan tampak tidak berbahaya dan berlimpah, itu menjadi disalahgunakan. Makanan dapat menjadi cara untuk menghilangkan stres dan meningkatkan mood, yang dapat menyebabkan kecanduan yang tidak sehat.

Seperti kebanyakan kecanduan, orang sering tidak menyadari bahaya dari perilaku mereka sampai sesuatu yang serius terjadi. Terkadang dibutuhkan pengaruh orang lain untuk mengubah perilaku destruktif atau rujukan ke spesialis.

Kerja

©iStockphotos

Sementara bekerja dipandang sebagai kebajikan bagi kebanyakan orang, terlalu banyak bekerja atau “gila kerja” bisa menjadi gangguan mental yang berdampak serius bagi mereka yang terpengaruh.

Overload memengaruhi hubungan dan kesehatan – seseorang menjauh dari orang yang dicintai, mengalami gejala kelelahan, kelelahan terus-menerus, dan bahkan depresi, alasan yang tidak dapat ia jelaskan. Pecandu kerja membenarkan upaya berlebihan mereka dengan kebutuhan atau keinginan untuk kehidupan yang lebih baik dan lebih sejahtera, tanpa menyadari betapa mereka menghancurkannya.

Selain itu, kesuksesan dalam pekerjaan, mendapatkan ketenaran dan uang dikaitkan dengan status dan identifikasi diri. Keseimbangan kehidupan kerja yang masuk akal sangat penting untuk menjalani kehidupan yang konsisten dan bahagia.

kecanduan belanja

Kegemaran berbelanja yang berlebihan disebut oniomania. Orang yang menderitanya sering melakukan pembelian kompulsif dan sembrono. Mereka melakukan ini untuk menghilangkan stres, merasa senang, atau demi proses belanja itu sendiri, dari mana mereka mendapatkan kesenangan besar. Mereka dapat mengunjungi toko-toko yang tidak perlu, untuk menghabiskan waktu seperti itu.

Penyebab oniomania berbeda. Misalnya, keinginan untuk mengendalikan situasi. Atau keinginan untuk mendapatkan adrenalin ekstra jika pecandu mendapat kesenangan dari menemukan sesuatu yang lebih murah atau membeli barang langka.

Selanjutnya, sebagian besar dari mereka menghadapi perasaan malu karena tidak bisa mengendalikan kebiasaan mereka. Kecanduan berbelanja dapat menyebabkan konsekuensi serius: hutang, memburuknya hubungan dengan keluarga, dan gejala depresi atau penarikan jika Anda tidak pergi ke toko atau membeli sesuatu untuk waktu yang lama.

Kecanduan operasi plastik

Pada tahun 2006, Asosiasi Ahli Bedah Plastik Estetika Inggris memperingatkan anggotanya tentang pasien dengan gangguan dismorfik tubuh.

Dysmorphophobia adalah gangguan mental ketika seseorang terus-menerus mencari kekurangan dalam dirinya yang perlu diperbaiki dengan operasi atau intervensi lain. Ide ini menjadi obsesif dan tidak memberikan ketenangan pikiran sampai dia menghilangkan apa yang tidak dia sukai. Seringkali, “area masalah” hanya di mata dysmorphophobias tubuh, yang menekankan keseriusan penyakit ini.

Bedah kosmetik adalah perjalanan tanpa akhir bagi orang yang kecanduan operasi plastik karena tidak puas dengan hasilnya. Asosiasi Ahli Bedah Plastik Inggris melaporkan penelitian yang mengganggu yang menemukan bahwa 40% orang yang pernah menggunakan Botox mengakui bahwa mereka ingin melanjutkan prosedur ini berulang kali, bahkan jika mereka senang dengan hasilnya.

Alkohol dan tembakau

Sementara alkohol sepenuhnya legal, itu membuat ketagihan dan mematikan, seperti kebanyakan obat-obatan terlarang. Ini terbukti secara ilmiah terkait dengan 60 penyakit, termasuk beberapa kanker dan epilepsi. Alkohol juga berkontribusi besar terhadap statistik pembunuhan dan kecelakaan lalu lintas. Penggunaan alkohol meningkat di seluruh dunia dan disalahgunakan dalam masyarakat yang menoleransinya.

Kesadaran akan bahaya merokok tembakau tumbuh, tetapi tetap menjadi bahaya kesehatan utama di seluruh dunia. Penggunaan tembakau dikaitkan dengan 1,3 miliar kematian setiap tahun.

Organisasi Kesehatan Dunia melaporkan bahwa merokok menyebabkan 90% kanker paru-paru pada pria dan 70% kanker paru-paru pada wanita dan bertanggung jawab atas hampir 80% penyakit pernapasan dan 22% penyakit kardiovaskular.

Catatan* Selalu konsultasikan dengan dokter Anda atau profesional perawatan kesehatan lain yang berkualifikasi untuk setiap pertanyaan yang mungkin Anda miliki tentang kesehatan atau kondisi Anda. Jangan pernah mengabaikan saran profesional perawatan kesehatan atau menunda mendapatkannya karena apa yang Anda baca di situs web ini.

Postingan ini pertama kali muncul di Afrinik.com

prize sgp (sdy) akan tetap update berasal dari hari ke hari dan kamu pun sanggup memandang keluarna sdy di hari yang sebelum nya. Anda bakal memperoleh informasi pengeluaran bersama akurat cuma melalui information sidney. Nomor keluaran knowledge sidney ini udah di akui oleh WLA supaya safe bagi para petaruh togel sidney.

Untuk pilih angka prediksi paito hk 2022 pasti perlu amat berhati – hati, Kalaupun Anda mendapatkan angka bocoran sidney tidaklah langsung di pasang, Melainkan bersama mencari rumusan prediksinya terutama dahulu untuk hari ini. Untuk memperoleh angka tebakan togel sydney yang jitu sudah kita sediakan pada ruang ini. Hanya untuk Anda kami telah buat persiapan berbagai kelengkapan yang dapat di memanfaatkan untuk meraih angka paling baik hari ini.

Untuk memperolah keakuratan angka jitu 2d, 3d, bahkan 4d sesudah itu pergunakan rumusan Anda sendiri. Bila hasil angka yang Anda mendambakan tidak sesuai juga, maka yakinlah prediksi Pengeluaran SDY Anda yang tersedia hari ini akan keluar.
Harap selamanya saling yakin pada diri sendiri dan juga mau menghormati kita semua sesama para prediktor supaya tidak mengundang keributan yang mampu merugikan pihak manapun.